Blog

Probiotika jsou stále populárnějším doplňkem stravy, ať už pro podporu trávení, imunity nebo celkové vitality. Jednou z nejčastějších otázek ale zůstává: Za jak dlouho pocítím jejich účinky? Odpověď není jednoznačná, protože závisí na několika faktor...

Střevní mikrobiom je soubor miliard mikroorganismů, které žijí v našich střevech a hrají klíčovou roli v trávení, imunitním systému i celkové vitalitě. Jeho rovnováha je však citlivá a může být narušena řadou faktorů. Jaké jsou hlavní nepřátelé zdrav...

Střevní mikrobiom ovlivňuje nejen trávení, ale i celkovou vitalitu, imunitní systém a zdraví. Dva pojmy, které se v souvislosti s mikrobiomem často zmiňují, jsou probiotika a prebiotika. Jaký je mezi nimi rozdíl a proč je důležité je kombinovat? Pro...

Probiotika, často přezdívaná „přátelské bakterie“, jsou mikroskopické organismy, které obývají naše tělo a mají zásadní vliv na jeho zdraví. Tyto mikroby, žijící především v našich střevech, tvoří důležitou část naší mikrobioty – komplexní komunity m...

Probiotika jsou malé živé organismy, které přinášejí mnoho zdravotních výhod. Správné načasování jejich užívání je však klíčové, protože žaludeční kyselina může tyto bakterie zničit, pokud nejsou užívány ve správný čas. Zde vám poradíme, kdy je nejle...

Probiotika získávají na popularitě jako prostředek k podpoře zdraví střevní mikrobioty, ale s touto popularitou přichází i řada mýtů a mylných představ. Pojďme se podívat na pět nejčastějších mýtů o probiotikách a objasnit pravdu. Mýtus 1: Všechna...